Träningsverket sätter oss i rörelse
Idag vet vi att fysisk aktivitet gör oss fysiskt och psykiskt preppade för livets alla utmaningar. När fysisk aktivitet blir en del av vår nyktra livsstil får vi in mer glädje och avslappning till livet och att hälsan förbättras är rena sidovinster.
Vi provar spela padel, åka långfärdsskridskor, klättra på inomhusvägg, vandra, dansa, yoga, vattensport och mycket annat som faller oss in!
”Det här hade jag aldrig vågat prova själv!”
-Sagt av en deltagare när vi åkte långfärdsskridskor